En adultos: favorece la buena circulación sanguínea, la capacidad pulmonar y la limpieza de las vías respiratorias. En general: el movimiento continuo del juego permite una mejor sincronización de la frecuencia cardíaca (incluye cambios físicos, mentales y de comportamiento que siguen un ciclo de 24 horas) en el jugador.Los beneficios generales son:
- Mejora la coordinación.
- Desarrollo de habilidades locomotoras.
- Aumentar la resistencia.
- Desarrollo de agilidad.
- Reduce el estrés.
- Desarrollo de reflejos más rápidos.
- Ayudar a una mayor concentración.
- Mejora la resistencia muscular.
Es un deporte muy completo e intenso que combina resistencia, ejercicios interactivos, estimulando la capacidad aeróbica, el fortalecimiento del pulmón y el aumento del nivel de energía y la resistencia metabólica.
1 Simplemente baloncesto, 1 es un deporte de dos equipos, formado por cinco jugadores cada uno, necesitan intentar puntuar puntos, también llamados cestas o dobles y/o triples, introduciendo una pelota en un anillo colocado a 3.05 metros de tierra de tierra desde el suelo desde el suelo desde el suelo desde el suelo desde el suelo desde el suelo desde el suelo desde el suelo desde el suelo desde el suelo desde suelo una red colgante, que da una apariencia de canasta o canasta.
Lo que aprendemos del baloncesto y esto se puede aplicar a su vida diaria
Lo que se aprende en el baloncesto
Qué beneficios, el baloncesto ofrece a los jóvenes
¿Cuál es el objetivo más importante del baloncesto?
¿Qué habilidades motoras fortalecen el baloncesto?
