Cuáles son los principales beneficios
- Mejora la coordinación.
- Aumentar la resistencia.
- Desarrollo de agilidad, habilidad locomotora y velocidad de los reflejos.
- Mayor concentración y velocidad espectacular de los reflejos.
- Tenga cuidado y protege el sistema cardiovascular y mejore la resistencia muscular.
Es un deporte muy completo e intenso que combina resistencia, ejercicios interactivos, estimulando la capacidad aeróbica, el fortalecimiento del pulmón y el aumento del nivel de energía y la resistencia metabólica.Los beneficios generales son:
- Mejora la coordinación.
- Desarrollo de habilidades locomotoras.
- Aumentar la resistencia.
- Desarrollo de agilidad.
- Reduce el estrés.
- Desarrollo de reflejos más rápidos.
- Ayudar a una mayor concentración.
- Mejora la resistencia muscular.
¿Por qué es bueno jugar al fútbol?
- Mejorar la capacidad aeróbica.
- Mejorar la salud cardiovascular.
- Reduce la grasa corporal y mejora el tono muscular.
- Fuerza muscular.
- Aumentar la fuerza de los huesos.
- Enseñar coordinación.
- Promueve el trabajo en equipo y el intercambio.
- La función cognitiva del cerebro aumenta.
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